Płeć : Mężczyzna
Wiek : 24
Waga : 98
Wzrost : 180
Obwód klatki : 117
Obwód ramienia : 42
Obwód talii : 105
Obwód uda : ?
Obwód łydki : ?
Staż na siłowni : 3lat
Ilość spożywanego białka : 30g co 3-4 h
Ilość spożywanych węglowodanów : 80
Ilość spożywanych tłuszczów : 20
Opis przebytych cykli sterydowych : nic
Trening : 3-4 razy w tygodniu
Cel cyklu : rzezba i sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 0
Poziom BF% : ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia
Stan zdrowia : b-dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
PPM podstawowa przemiana materii : ?
Wyciskanie leżąc (MAX) : 110kg
Martwy ciąg (MAX) : 150kg
Przysiad (MAX) : 110kg
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_KuKuS-t877455.html