Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dobrą radą będzie to, że przed snem nie należy jeść zbyt dużo (uczucie sytości) i nie należy iść spać głodnym. Poza tym, żeby dobrze spać warto mieć ustawiony dobrze ,,zegar" organizmu. Chodzi o to, żeby np. w poniedziałek nie iść spać o 21 i wstawać o 8. A we wtorek nie iść spać o 2 w nocy i wstawać o 7. To zapobiega bezsenności. Tyle ode mnie.
...
Napisał(a)
NA dobry sen ostatnio jest polecany posiłek z węglowodanów o niskim IG czyli płatki owsiane zwyczajne lub górskie, ryż brązowy, makarony pełnoziarniste/durum
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły