Klepaucius
Od kilka tygodni wziąłem sie ostro za trening i mam pytanie do osób bardziej zaawansowanych. Wiele moich wzniosków nt dobrego treningu wyciagam na podsatwie obserwacji ludzi cwiczących na siłowni. I cóż zauważyłem. Osoby, ktore robia mało powtórzeń duzymi cięzarami maja bardzo słabej jakości mięsnie, tzn:
- bardzo słabo wyglądają bez pompy
- mięsnie sa skrócone
- po kilku tygodniach przerwy widac ich szybki zanik
- są niepororcjonalne
Tak cwiczy, 80% osob z mojej siłki i z tego co można wywnioskować na forum, podobna ilość piszacych na forum, wiec to norma. Wiec czy to moze moje obserwacje są błędne czy po prostu zdecydowana większość ludzi idzie na siłe i nie dba o to jak wygląda? Czy może chodzi jednak tutaj o jak najszybsze zdobycie masy, a ta jak wiemy najszybciej przybywa w przypadku skrajnie ciekzich dla organizmu ciezarow.
- bardzo słabo wyglądają bez pompy
- mięsnie sa skrócone
- po kilku tygodniach przerwy widac ich szybki zanik
- są niepororcjonalne
Tak cwiczy, 80% osob z mojej siłki i z tego co można wywnioskować na forum, podobna ilość piszacych na forum, wiec to norma. Wiec czy to moze moje obserwacje są błędne czy po prostu zdecydowana większość ludzi idzie na siłe i nie dba o to jak wygląda? Czy może chodzi jednak tutaj o jak najszybsze zdobycie masy, a ta jak wiemy najszybciej przybywa w przypadku skrajnie ciekzich dla organizmu ciezarow.
Krzysztof Piekarz
