...
Napisał(a)
Powiedzcie proszę jak wykonywać HITT na bieżni żeby były szybkie efekty? Czy 1 minuta sprintu i 4 minuty truchtu będzie dobrze? ile razy to można powtórzyć i jaka prędkość ma być w czasie truchtu. Jestem nowa i nie znam się na Waszych skrótach więc proszę o jasną odpowiedź? Zależy mi na szybkim spaleniu tłuszczu. Jakich rezultatów mogę się spodziewać? Dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
HITT na bieżni to nieporozumienie -interwały możesz wykonywać
1 minuta szybko-3 minuty wolniej
poza tym ważna będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym
1 minuta szybko-3 minuty wolniej
poza tym ważna będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły