2 cykl

za***iście


// net mi padł.

problem w tym, że nawet 20kg to za dużo dla twojego kręgosłupa.. cóż, kiedyś zrozumiesz ;>

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-16 19:42:47

Jest mi przykro ze nie szanujecie mnie ze wzgeldu na wiek,wedlug mnie nie potym poznaje sie czlowieka..;/

Wtedy bede plakal,ale teraz liczy sie dla mnie sport;)

piszesz jak ginomen

sugestie moje znasz
co zrobisz twoja sprawa
imo duże ciężary odpadają w twoim wieku
szanuj siebie i swój organizm
masz dużo czasu
na razie skup sie na cwiczeniach z mniejszymi ciężarami
opanuj dobrze technicznie wykonywanie ćwiczen
baw się sportem ale z głową
zdr

Szanuje twoja opinie,napewno sie nad nia zastanowie,jednak nie rzuce silowni,tylko gdybym mial jezdzic na wozku to bym przestal,humm no kazal bym mnie na lawke klasc zebym mogl powyciskac..:D

co rozumiesz poprzez ,,duzy ciezar''?