Trening armageddon

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 686

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ahme666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 70

Witam mam prośbę mogłby mi ktos napisac rozpiske treningu Armageddon wszystko po kolei jak to wygląda itp i jak łączyc w tym czasie pozostale mięśnie ciała?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 20

Waga: 86 kg

Wzrost: 186

Cel treningowy: siła masa

Staż treningowy na słowni: 1 rok

Uprawiane inne sporty: bieganie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki ławka itp

Dieta: Tak

Przeciwskaznania medyczne: Nie

Zażywane suplementy: Puki co to przerwa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marula100

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063

przeciez sa rozpiski tego. wystarczy poszukac. a tak w ogole to po co chcesz sie za to brac przy takim stazu.? przybedzie Ci moze z 1 cm a potem bedzie zastoj i bedziesz plakac. nie polecam. sproboj superserii jak juz Ci zalezy na czyms ostrzejszym. pozdro.

zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat