krzywe kolana

Witam.Mam b.krzywe kolana tzn. Schodza do srodka.Slyszalem o szpotawie kolan i chyba to jest to:) Mam 15 lat i gram w pilke nozna,lecz kolana mi w tym przeszkadzaja.Otoz stracilem szybkosc przez to ze przez te kolana stawiam dziwnie stopy.Jest to dla mnie krepujace.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: 50

Wzrost: 178

Cel treningowy: Byc mistrzem

Staż treningowy na słowni: 1

Uprawiane inne sporty: Pilka nozna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielka

Dieta: aaa

Przeciwskaznania medyczne: aa

Zażywane suplementy: aa

no i?
współczujemy, ale my nic nie pomożemy.
idz do lekarza.

Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2010-06-18 12:18:31

urzekła mnie twoja historia

Zmieniony przez - bialychelm w dniu 2010-06-18 13:02:26

Rób przysiady.

Nie żartuję, miałem skrzywienie kolan (nie potrafiłem postawić stopy obok stopy tak, żeby się stykały), po paru tygodniach robienia przysiadów ze sztangą wady nie ma.

Spróbuj. Może pomoże.

Wyczerpujące zdjęcie i wszystko jasne

Zmieniony przez - JauCh w dniu 2010-06-18 13:07:56

troche jak na kiblu

Twoje zdjęcie mówi więcej niż twoja historia, rób przysiady (chociaż nie wiem w czym ma to pomóc , ale skoro pomogło Testudos to może i tobie się uda)

ty siedzisz teraz ? czy stoisz bo nie ogarniam ;]

Zmieniony przez - oruow w dniu 2010-06-19 01:13:04

Wohoho prawie 180cm i 50 KG wagi
Dobry kaban z ciebie