paragraf15
czesc mam takie jedno pytanie: jakim ciezarem cwiczyc na mase/sile?
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
444
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1865
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Smagers
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
141
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1344
What does not kill me makes me stronger !!
www.pajacyk.pl -> nakarm głodne dziecko.
Pomogłem ?? Daj Sog'a :D
...
Napisał(a)
ilan
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10179
Musisz zobaczyc na jakie powtorzenia reaguje twoje ciało masa 10-8 siła 6 w dół umnie jest np silowo 3-2 ruchy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
444
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1865
dyieki ya odpowiedy ale napisycie jesycye jaki cieyar na mase ile ma bzc powtoryen
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
...
Napisał(a)
El_DreSso
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
27291
ćwiczenia najlepiej dobierz sam, zestaw dobrany przez siebie pozawala na dokladniejsza prace miesni bo sami wiemy ile powt, i seri zdołamy wycisnąć.
Poczytaj podwieszone i ustal cos dla siebie.
Poczytaj podwieszone i ustal cos dla siebie.
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
