Czy hmb będzie dobre??

Witam!

Od około miesiąca uczęszczam na siłownie. Wcześniej przygotowałem
się w domu do tego, że zacznę ostro ćwiczyć. Chodzi o to, iż mam
problem ze zgubieniem tłuszczyku który nie za bardzo mi się podoba ;] Odstawiłem słodycze ( trudna sprawa ), przerzuciłem się na posiłki które zawierają mniej kalorii (4 małe posiłki co 3h) a efektów niema. Jeszcze jakby tego było mało wraz ze siłka przyszedł apetyt i zamiast tracić to jeszcze przybieram. Sporo się ruszam (piłka nożna no i biegi długodystansowe). Moim celem jest osiągniecie wymarzonej wyrzeźbionej sylwetki i sprawności fizycznej. Więc poczytałem, popytałem i teraz chcę się jeszcze upewnić czy odpowiednie dla mnie będzie HMB tego typu (Olimp - HMBolon Nx), a może radzicie mi coś innego? Chyba, że proponujecie inne sposoby na osiągniecie mojego celu.

Jeszcze moje dane które pomogą wam coś ustalić:
wiek; 18 lat

waga; 75 kg ( sporo tłuszczyku )

wzrost; 175 cm

staż; tak jak wspomniałem (miech siłka, około dwa miechy przygotowań w domu )

cel; rzeźbę

stosowane już wcześniej suplementy; nic

uprawiane inne sporty; noga i bieganie.

Z góry dzięki za pomoc!

przede wszystkim wrzuć dietędo sprawdzenia w dziale odzywianie, a jeslimasz prowizoryczna - to ułóz najpierw pod zapotrzebowanie, tudziez - przeczytaj choc 10 wskazówek zywieniowych

z supli - IMO nic nie potrzebujesz na tym etapie, ew odzywka bialkowa, omega3 itp