pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam jaki proponujecie trening na nogi na poczatek-mam tylko wolne cieżary niestety-chciałbym je zmasować bo są chude-Góra fajnie sie rozwija a nogi w miejscu stoją(juz sie zastanawiam czy to nie zanik miesni :((-pomózcie-ile serii i powtórzeń itp.
pozdrawiam
pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przysiady wszelkiego typu na czworogłowe, MC na dwugłowe i coś na łydki :)
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
Poprzedni temat
Plan Treningowy Ważne proszę o Pomoc Specjalistów
Następny temat
Plan treningowy 3x/tydzień
Polecane artykuły