...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63
Witam
Tak jak w tytule Jak mam wyrzeźbić brzuch w domowych warunkach
Niestety nie mam dostępu do siłowni
Diety,ćwiczenia cokolwie co dało by skutki
Słyszałem cos o 6 weidera ale niewiesz czy to by pomogło
Trzeba troszke tłuszczyku zgubic jezcze
Prosze o pomoc;]
Wzrost- 190
waga-85
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63
A jakieś konkretne jakieś ćwiczenia które trzeba wykonywać aby uzyskać efekt??
Prosze o pomoc ;]