...
Napisał(a)
mam 13 lat 164cm wzrostu mięśnie mam jak na mój wiek duże lecz chciałbym mieć mięśnie brzucha i klatki piersiowej bardzo bym prosił o ćwiczenia z góry dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czyli zestaw dyskotekowy tak?
O nie nie nie ;) Bynajmniej ode mnie na tym forum nie dostaniesz tych ćwiczeń, tylko dlatego, że w ten sposób bym Ci zaszkodził ;)
Ćwiczymy całe ciało, oto atlas ćwiczeń - >http://www.kulturystyka.pl/atlas/
O nie nie nie ;) Bynajmniej ode mnie na tym forum nie dostaniesz tych ćwiczeń, tylko dlatego, że w ten sposób bym Ci zaszkodził ;)
Ćwiczymy całe ciało, oto atlas ćwiczeń - >http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Polecane artykuły