st300
1. WIEK: 25
2. WAGA: 85
3. WZROST: 193
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 105
-udo: 58
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:
-białko: 150-200g na dzien
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na cypio AL 200mg/ml
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa/sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 tyg
11. POZIOM BF%: 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczupla smukla tedencja do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zadnej sklonnosci
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg:130
-przysiad:
panowie poprosze tu bez krytyki tylko czyste informacje o rozpisanie tego co tu mam czyli cypio 250mg/ml deca 200mg/ml i wino inj. 50 mg/ml zamiezam cypio e6d dece e5d i zakonczyc na wino e2d jak deca mi sie skonczy
2. WAGA: 85
3. WZROST: 193
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 105
-udo: 58
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:
-białko: 150-200g na dzien
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na cypio AL 200mg/ml
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa/sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 tyg
11. POZIOM BF%: 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczupla smukla tedencja do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zadnej sklonnosci
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg:130
-przysiad:
panowie poprosze tu bez krytyki tylko czyste informacje o rozpisanie tego co tu mam czyli cypio 250mg/ml deca 200mg/ml i wino inj. 50 mg/ml zamiezam cypio e6d dece e5d i zakonczyc na wino e2d jak deca mi sie skonczy
Krzysztof Piekarz
