Anonim
Mam 14 lat 172 cm i waga 58 kg... Chciałabym trochę schudnąć.. Nie mam zamiaru stosować diety (chyba że słodycze) bo nie mogę przez problemy zdrowotne. Znacie może jakieś dobre/skuteczne ćwiczenia? proszę o pomoc! ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Słodycze 
Pij dużo mleka i ucz się pilnie w szkole, nie baw się w słoneczko i ogranicz siedzenie przed komputerem.
Bez diety nic nie osiągniesz, w tym wieku dieta nie jest Ci potrzebna, co do ćwiczeń to naturalnie możesz biegać, skakać na skakance etc ;]
Pij dużo mleka i ucz się pilnie w szkole, nie baw się w słoneczko i ogranicz siedzenie przed komputerem.
Bez diety nic nie osiągniesz, w tym wieku dieta nie jest Ci potrzebna, co do ćwiczeń to naturalnie możesz biegać, skakać na skakance etc ;]
