asymetria

witam

lewy biceps mam widocznie mniejszy od prawego- ok 1,5cm w obwodzie.
w zwiazku z tym chcialem zapytac, czy powinienem przez jakis czas wstrzymac trening prawego bicepsu, tak aby wyrownac obwody. czy moze trenowac dalej prawy, lecz z mniejsza intensywnoscia niz lewy (powiedzmy mniej serii)?

Rozpisz swój trening.

Nie trenuj jednego bica więcej/mniej niż drugiego.


Pzdro

Trenuj normalnie. To bardzo częsty przypadek. Ja tak miałem i jeden kumpel na siłce. Wyrównało się przy 40cm w obwodzie. Zresztą nim więcej będziesz miał tym mniejsza różnica.

Gorzej jakbyś miał motylki za duże. :D