Olimp 80 + Kreatyna Powder?

Te urządzenia są dość niedokładne. Sprzedałeś - dobrze zrobileś!

S. Ambroziak

Ważenie żywnosci co do grama to jedynie uspokojenie sumienia. Naprawde nie ma takiej konieczności, organizm w zalezności od chwilowych potrzeb różnie wykorzystuje składniki pokramowe. Oczywiście nalezy się trzymac pewnych ogólnych zaleceń, ale bez przesady. Mam kumpli, którzy odkad mają wagę chodzą ciągle zestresowani. Kulturystyczny styl zycia ma dawać przyjemność.

szukala

Zgadzam się, ja kilka lat temu też miałem stres jak np. opuściłem posiłek.
Ale z wiekiem to mija i teraz jest kompletny luz.
A ważę tylko płatki na śniadanie, mięso jak dzielę na procje i proteinę.
Ale w wyczynie jest to jednak wskazane.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

I zapewne to rozluźnienie niewiele zmieniło? :) Naprawde, nie ma sensu aż tak bardzo stresowac się wartościami gramowymi, wystarczy w przybliżeniu. Organizm niczego nie zmieni jeżeli raz dacie mu 20g ryżu wiecej czy mniej.

szukala

Ja tez mam wage i waze wszystko:) carbo,proteinki,suplementy proszkowane:)
rano kuks kus 100gr rowniutko

Moderator
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."