Kupiłem już suple: Białko z Ostrovi, API glutamine, Kreatyne Universal i L-arginine z Olimpa do tego wszystkiego dochodzi jeszcze dieta.
Trenuje w domu, a do dyspozycji mam: ławeczke z modlitewnikiem, gryf prosty i łamany + hantle.
Z góry dziekuje za odp. ;)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 90
Wzrost: 187
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: od czasu do czasu
Uprawiane inne sporty: kick-boxing
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczke z modlitewnikiem, gryf prosty i łamany + hantle.
Dieta: Białkowa
Przeciwskaznania medyczne: Kontuzja mięśnia prostego uda prawego(naderwanie)
Zażywane suplementy: Białko z Ostrovi, API glutamine, Kreatyne Universal i L-arginine z Olimpa