Anonim
Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 52 kg. Ćwiczyłem 6 weidera. Doszedłem do 36. dnia. Trochę mi to pomogło ale chciałbym więcej! Proszę o rady (najlepiej jakieś cykle ćwiczeń mięśni brzucha)!!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Pędzel_ony
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
487
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10056
za młody jesteś na szybki rozwój rzeźby. ale zrób sobie tydzień wolnego od 6 weidera i do nowa zacznij robić. oraz biegaj to pozwoli spalić brzuch i uwidocznić bardziej mięśnie
NO pain NO gain
...
Napisał(a)
żeleś
Ekspert
Szacuny
675
Napisanych postów
6770
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
66738
Podstawa tu to właściwa dieta bez niej ani rusz!!!
Możesz zamiennie wykonywac program ABS
Możesz zamiennie wykonywac program ABS
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
487
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10056
dieta najważniejsza ale on ma dopiero 15 lat
NO pain NO gain
