Nowacky
Witam,
jeżeli temat jest nie w tym dziale, to z góry przepraszam. A szukając w innych tematach o tym samym problemie, głównie czytałem małe sprzeczki użytkowników, a odpowiedzi nie znalazłem. Otóż mam mały problem. Wcześniej trenowałem w domowej siłowni, głównym celem było osiągnięcie masy mięśniowej. Poćwiczyłem "na sucho", potem zafundowano mi gainera, by szybciej nabrać masy. Niestety wynikło tak, że nie ćwiczyłem potem przez 2 lata, i znów zacząłem. Zakupiłem serwatkę, jednak mało używałem. Jednak zauważyłem, że coś moja klatka jest dziwnie rozbudowana.
Prawa strona klatki wygląda tak :
http://bi.gazeta.pl/im/3/7571/z7571093X,Klatka-piersiowa.jpg
Natomiast lewa, tak :
http://img.interia.pl/rozrywka/nimg/macie_wrazenia_klatka_was_2695247.jpg
I mam do Was takie pytanie, czy zwykłymi pompkami, w różnych pozycjach, można chociaż w lekkim stopniu "naprostować" klatkę?. Nie mam za bardzo dostępu do siłowni. Czy moglibyście coś polecić?.
jeżeli temat jest nie w tym dziale, to z góry przepraszam. A szukając w innych tematach o tym samym problemie, głównie czytałem małe sprzeczki użytkowników, a odpowiedzi nie znalazłem. Otóż mam mały problem. Wcześniej trenowałem w domowej siłowni, głównym celem było osiągnięcie masy mięśniowej. Poćwiczyłem "na sucho", potem zafundowano mi gainera, by szybciej nabrać masy. Niestety wynikło tak, że nie ćwiczyłem potem przez 2 lata, i znów zacząłem. Zakupiłem serwatkę, jednak mało używałem. Jednak zauważyłem, że coś moja klatka jest dziwnie rozbudowana.
Prawa strona klatki wygląda tak :
http://bi.gazeta.pl/im/3/7571/z7571093X,Klatka-piersiowa.jpg
Natomiast lewa, tak :
http://img.interia.pl/rozrywka/nimg/macie_wrazenia_klatka_was_2695247.jpg
I mam do Was takie pytanie, czy zwykłymi pompkami, w różnych pozycjach, można chociaż w lekkim stopniu "naprostować" klatkę?. Nie mam za bardzo dostępu do siłowni. Czy moglibyście coś polecić?.
Krzysztof Piekarz
