Kontuzja ręki...

Witam wszystkich. Mam problem, mianowicie podczas podciągania na drążku bolą mnie mięśnie (gdzieś w rejonach dwugłowego ramienia, ale na lewo, ciężko mi określić jaki to mięsień) tak w lewej jak i w prawej ręce. Kiedyś miałem kontuzje tego mięśnia w prawej ręce (od siłowania się :/), teraz czuję go w lewej ręce. Dodam, że byłem porządnie rozgrzany, podciągałem się bez rwania i szarpania, równomiernie. Macie jakieś rady na to? Jaki to mięsień, czym to może być spowodowane? Nie pierwszy raz mi się to zdarza już i boję się o kolejne kontuzje :/

Nikt nie ma pomysłu?

Zmieniony przez - vicu88 w dniu 2010-06-24 16:07:08