volvo93
Cel:masa
Kcal:~2500
4 treningi w tyg. 2x hc 2x mc 3x lc
hc:
KALORIE [kcal] 2725,12
BIAŁKO [g] 211,2 3,3
TŁUSZCZE [g] 83,2 1,3
WEGLOWODANY [g] 283 4,4
mc:
KALORIE [kcal] 2515,2
BIAŁKO [g] 211,2 3,3
TŁUSZCZE [g] 83,2 1,3
WEGLOWODANY [g] 230 3,6
lc:
KALORIE [kcal] 2302,72
BIAŁKO [g] 211,2 3,3
TŁUSZCZE [g] 83,2 1,3
WEGLOWODANY [g] 177 2,8
Kalorie już są pewne bo na nich rosnę powoli i skutecznie. Więc prosze o sprawdzenie CC. Pozdro!
Kcal:~2500
4 treningi w tyg. 2x hc 2x mc 3x lc
hc:
KALORIE [kcal] 2725,12
BIAŁKO [g] 211,2 3,3
TŁUSZCZE [g] 83,2 1,3
WEGLOWODANY [g] 283 4,4
mc:
KALORIE [kcal] 2515,2
BIAŁKO [g] 211,2 3,3
TŁUSZCZE [g] 83,2 1,3
WEGLOWODANY [g] 230 3,6
lc:
KALORIE [kcal] 2302,72
BIAŁKO [g] 211,2 3,3
TŁUSZCZE [g] 83,2 1,3
WEGLOWODANY [g] 177 2,8
Kalorie już są pewne bo na nich rosnę powoli i skutecznie. Więc prosze o sprawdzenie CC. Pozdro!
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
