Co do kreatyny vitalmaxa ?

Witam
Na mój drugi cykl mam juz przygotowane 500g kreatyny vitalmax. Do tego dieta i myślę że będzie git ale chciałbym dokupić do tego jakaś kreatyne typu stack ? Zreszta może sami mi coś polecicie bo jestem troche zielony w temacie. Bardziej zależy mi na masie niż sile. Pozdro

Do tej pory brałem tylko raz kreatyne Treca mono

daj coś o sobie -ankieta

Sory ale ciągle zapominam o ankiecie :(

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - brak
2) wiek - 17 lat
3) waga/wzrost - 70kg/178cm
4) staż treningowy - jakies 8-9 miesiecy
5) cel cyklu - masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - gainer dymatize, kreatyna treca + dextroa
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - braka
9) ilość dni wolnych od kreatyny - miesiac

Witaminy kup ,aminokwasy też możesz dodać .

8-9 miesięcy stażu i już 2 cykl ? Zrób trochę większa przerwę niż miesiąc po wcześniejszym cyklu.

Zmieniony przez - vexen w dniu 2010-06-23 20:18:06

aminokwasy na masie zbędne
odczekaj 6-8 tyg. i możesz lecieć
sama kreatyna wystarczy, jeżeli nie wytrzymasz bez niczego to aakg/nbII ale nie ma potrzeby narazie
do tego witaminy, omega 3, ew. zma i styka.

dobry rozwiazaniem bedzie cp+mono