Ładna rzęźba brzucha kontra masa

Witam, mam pytanie do bardziej zaawansowanych ćwiczących. Załóżmy, że ktoś ma bardzo ładnie wyrzeźbiony brzuch, ale niezbyt dużą masę.
Jeśli taka osoba chciałaby pójść w górę z masą, to będzie musiała się pogodzić z utratą pięknej rzeźby brzucha? Czy może jest szansa utrzymać wyrzeźbiony brzuch i zyskać masę?

To zależy czy będziesz tą masę zdobywał stopniowo, tzw. sucha masa, lub czy też sie szybko zalejesz, tzw mokra masa.
Myślę, żę sam powinienes na sobie zobaczyc i poeksperymentować która metoda na Ciebie lepiej działa.

Wszystko od diety... dobra dieta, trening masowy + jakieś inne formy aktywności np rowerek, basen, hiit itd.

to pytanie kierujesz do bardzo zaawansowanych a zadając tego typu pytanie pokazujesz że nie jesteś sam zaawansowany. Czyli nie ten dział.
Jeśli robisz martwy ciąg i przysiady to siła/masa będzie wystarczająca. Ewentualnie jedno na skośne i jedno na dół raz w tygodniu. Tyle.
Do tego carb cycling + interwały/cardio.
Brzuch będzie i masywny i wyrzeźbiony.