Zmiana planu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: zmiana , planu

Ilość wyświetleń tematu: 644

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

syntok

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 903 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29166

SIEMA!

Zaczynam wlasnie cykl i chce zmienić plan

i mam nadzieje ze pomożecie :) Najlepiej jak by to bylo 3 razy w tyg , planuje dalej robic mase. Licze na pomoc fachowców

zapomnialem dodac ze do dyspozycji mam laweczke skos w dol i gore , hantle , sztanga, obiazenie

Zmieniony przez - syntok w dniu 2010-06-23 14:35:32

"Klękam tylko przed bogiem a tu go nie widzę"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12306

nie ten dział ->>> trening dla początkujących, ale tam też Ci nikt nie ułoży, poczytaj tematy podwieszone, ułóż i wklej do sprawdzenia

trudno zobaczyć?
https://www.sfd.pl/Zakaz_umieszczania_próśb_o_sprawdzenie_ułożenie_planu-t505118.html

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-23 19:54:42

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat