Dla tych co nielubią nabiału

Extra typki co się wypowiadają jako wielcy znawcy a by dobic do 44cm w papce to muszą sięgac po koksik a o jedzeniu wiedzą wszystko hehe żal

No ta, lepiej szamać 5 razy dziennie proch... eh

szczerze to watpie w twoje 43 w lapce przy twojej wadze, chyba ze mierzysz odrazu po treningu to moze gdzies w granicach oscylujesz, jak jestes taki znawca sam i cwiczysz 6 lat to sam najlepiej wiesz co dla ciebie dobre i stosuj dalej swoja diete,
powodzenia w osiagniecich

ale nie ryje łba

Jak wątpisz Galeria Zdjęc strona 10 BVB a potem str 9 ZAPRASZAM

Na 6 letni staż treningowy masz blade pojęcie o odżywianiu.