jak zmiejszyc obwod wybranej partii ciała (nóg)

Nie. Najpierw musisz ogarnąć dietę i trening /niezależnie od celu/. Później postępować wg tych ustaleń, a w przypadku ciężkich zastojów, gdy zmiana treningu/diety orazz reset nie pomagają wrzucasz suple. Jeśli zrobisz to wcześniej wywalisz pieniądze w błoto, bo nie schudniesz ponad miarę/

/pozdr

Dlaczego myslisz od razu o wspomagaczach. Pilnuj jedzenia, by było zdrowe i urozmaicone.