Anonim
witam. Zadam pytanie które pewnie pojawiało się setki razy. Mianowicie: jak poprawić kondycję fizyczną? Mam 26 lat a moja kondycja ZAWSZE była słaba. Planuję złożyć dokumenty do Policji i mam świadomość że w ciągu 2 miesięcy niewiele osiągnę. Zacząłem od truchciku około 2x dziennie po kilometrze. I robie kilka razy po kilka brzuszków dziennie, no i jakieś tam drobne ćwiczenia. Stopniowo zamierzam zwiększać ilość tych ćwiczeń, lecz nie wiem czy jestem na dobrej drodze. Proszę o pomoc!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zapisz się na siłownię, ułóż trening wytrzymałościowy i siłowy :)
