Pytanie o samopoczucie.

Chcialam zapytac wszystkich,jakie bylo wasze samopoczucie na poczaku diety.Kazdy kiedys zaczynal.Podejrzewam, ze wielu z Was, tak jak i ja, drastycznie musi zmienic swoje zwyczaje zywieniowe.Czy to nie ma wplywu na Wasze samopoczucie? Czy na poczatku diety czuliscie zmeczenie, znuzenie, a moze odwrotnie, przyplyw energii? Czy organizm potrzebuje duzo czasu, zeby sie przestawic?Czy zmieniajac nawyki zywieniowe, nasz organizm zaczyna sie oczyszczac,czy do tego trzeba zastosowac specjalna diete oczyszcajaca?Jaka (albo czy wogole) zauwazyliscie roznice odnosnie skory, wlosow i paznokci? Prosze o opisywanie swoich spostrzezen Pozdrawiam.

Jesli zmieniasz diametralanie diete, zmiany nastrojów/samopoczucia są bardziej odczuwalne. Przechodząc z wysoko-weglowodanowego jedzenia do diety o niskiej zawartości weglowodanów napewno bedziesz czuł zmęczenie, senność. Dlugośc tego samopoczucia zalezy jak szybko twoj organizm poradzi sobie z przestawieniem. Tez zalezy wszsytko od tego jak jadłeś przedtem.

Domi "diete" ma sie zawsze, trudno o odpowiedz na twoje pytanie. Jak bedziesz nagle jadla tylko kure femowa to jakosc skory moze sie pogorszyc. To co jemy wplywa na nasz wyglad i dlatego trzeba sie starac spozywac jak najzdrowsze produkty. I na pewno po jakims czasie zobaczysz pozytywne zmiany.

Dieta oczyszczjaca w krotkim czasie nie przynosi widocznych efektow, chyba ze masz konkretne problemy.