Modyfikacja letnia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4450

Witam!
Mam dietę mase, ułożoną w sezonie zimowym, i teraz jak jest lato to trzeba tam wprowadzić jakieś wielkie zmiany czy coś takiego?
Pomimo lata moim celem wciąż jest masa a nie redukcja, i waga zmieniła się z około 70kg do około 76kg.
pozdrawiam!

prawdziwa akcja dopiero się zacznie...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946

latem zazwyczaj zwieksza się aktywnosc, więc w jakims stopniu, mniejszym lub większym, zapotrzebowanie może wzrosnąć, ale na początku sprobuj na tym samym zapotrzbowaniu i ewentulanie dołozysz do pieca

pozdr

...

Ricz99

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 491 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3691

jeżeli notujesz ciągłe postępy to raczej nie ma co zmieniać

Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.

...

masaK-2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4450

ok panowie, dziękuje za porady. Może jeszcze ktoś się wypowie

to narazie będę jechał według starej diety i proszę o nie usuwanie tego tematu, ponieważ w razie czego, chciałbym tutaj poprawić tę diete

pozdrawiam!

prawdziwa akcja dopiero się zacznie...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Jeśli nie nuruszyłeś regulaminu nikt nie bedzie Ci kasował

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

Jedynie co możesz zmienić to sposób przygotowywania produktów wrzucając towar na grill oraz dodając warzywa które zaczną się pojawiać. Diety nie ma sensu zmieniać, jeśli wszystko gra.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat