Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
112
Witam .
Mam pytanie.
Zakupiłem OLIMP Taurine Mega Caps ,OLIMP Creatine Mega Caps 1250 mg . Jak dawkować ?
Ja chciałem dawkować tak :
DT : 4 kaps kreatyny i 2 kaps tauryny ( na czczo) i po treningu 4kaps kreatyny i 2 kaps tauryny.
DNT: 4 kaps kreatyny i 2 kaps tauryny ( na czczo) .
czy było by tak ok ?
Do tego gdzieś w szawce leży gainer : SUPPLEMEN-T SUPER SERIES Animal Mass 3.5 kg .
Szacuny
5
Napisanych postów
230
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
929
Głupota to taka odp. Pomagają, może nie w takim stopniu jak podaje poszczególny producent na swoich produktach, ale pomagają. Arginina nawet Ci w tym pomoże i w połączeniu z kreatyną da dobry i mocny efekt anaboliczny. Rozpiska bdb.
Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!
Szacuny
5
Napisanych postów
230
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
929
Tak jak każdy z Was brał kiedyś HMB zanim "mit" został obalony i przeczytany, tak samo każdy z Was jarał się tauryną i dextro przy pierwszych kretkach:) Co do badań to sam byłem tym króliczkiem doświadczalnym i jak najbardziej na tak. Arginina jest prekursorem kreatyny, węgle to wiadomo, a tauryna najmniej w tym pomaga, ale pomaga, dodatkowo reguluje pracę nerek i wątroby, a to jest bardzo przydatne podczas cyklu na kreatynie.
Zmieniony przez - LuvProtein w dniu 2010-06-26 07:43:56
Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!