apokalipsa
szkoda że żadnych info nie wrzucasz, trudno doradzac na zasadzie automatu...
jednak domyślam się, ze z zaawansowaniem nie jest najlepiej- ponadto troszku zastanawiają mnie twoje metody- czemu np. nie miałbys uzywać duzych obciążeń w przysiadach; a nawet powiedziałbym najwiekszych jak sie da[oczywiście stosunkowo do celu i techniki]
jednak domyślam się, ze z zaawansowaniem nie jest najlepiej- ponadto troszku zastanawiają mnie twoje metody- czemu np. nie miałbys uzywać duzych obciążeń w przysiadach; a nawet powiedziałbym najwiekszych jak sie da[oczywiście stosunkowo do celu i techniki]
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
