jaka kreatyna na pierwszy cykl?

żeby jeszcze sprostować:
nie ma różnicy w przyswajalności kreatyny czy to z capsów czy z prochu !
w capsach mamy dokładnie ten sam proch, czekamy tylko chwilę aż się kapsułka rozpuści
można więc brać to lub to bez żadnej różnicy.

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 12:53:12

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 12:53:34

lukamator nie obraź się ale takich zapaleńców ja Ty jest tu tysiące:) Mój staż to parę latek a krete brałem 3 razy i zawsze mono.

Pyskówa nie jest tu mile widziana.