Czy dam radę?

Witam
Chciałbym poznać odpowiedź na pewne pytanie. Najpierw może moje parametry: 180 cm i 95,2 kg.
Zamierzam przez 2 miesiące biegać(najpierw tak z 1/2h,będę stopniowo zwiększał),robiąc rożnego typu ćwiczenia,brzuchy,skłony i pompki. Czytałem tematy na forum o odchudzaniu,ale moje pytanie jest innego typu. Oczywiście postaram się wzbogacić te ćwiczenia o picie jakieś różnych herbatek ziołowych na trawienie itp. I moje pytanie:Czy dam rade w 8 tygodni schudnąć 10 kg?

8 tyg ~ 10kg tj. 1,25kg / na tydzień.

Przy dobrej diecie i treningu aerobowym + siłowym do osiągnięcia. Jednak w trzy miesiące byłoby to bardziej pewne.

Wstawiaj tu dietę, bo herbatki nie pomogą same.