wodzus
Chciałbym zakupić jakiś porządny zestaw typu kreatyna + jakaś odżywkę na mase + cos na regeneracje?, ale nie wiem jak się do tego zabrać. Moim celem jest przede wszystkim nabranie jak największej masy i jak największej siły (po prostu żeby mnie wy***a** 
). Poradźcie mi najbardziej sprawdzone i najmocniejsze pod tym względem produkty, które naprawdę działają.
Moje dane:
Budowa ciała: ektomorfik (ciągle problemy z nabraniem masy)
cel: masa mięśniowa + siła (choć nie chce żeby mnie tłuszczem zalało)
wiek: 19 lat
wzrost: 180 cm
waga: 73 kg (chciałbym dojść do 80 kg)
staż: ok. 2-3 lat z przerwami
suplementy: 3 miesiące temu brałem krete z vitalmaxa ale mało mi pomogła. Rok temu brałem białko z treca ale również marne rezultaty. Teraz poszukuje czegoś naprawdę mocnego i sprawdzonego.
Nigdy nie brałem nic na redukcję. Od 2 miesięcy trenuje całkowicie na sucho.
dieta: od 3 miesięcy dieta na masę według odpowiedniego bilansu kalorycznego itd.
wyciskanie na ławce prostej: 90 kg
kasa: do 400 zł
Mam nadzieję ze doradzicie mi coś naprawdę dobrego bo do tej pory miałem dosyć marne rezultaty (szczególnie w wyglądzie)
). Poradźcie mi najbardziej sprawdzone i najmocniejsze pod tym względem produkty, które naprawdę działają.
Moje dane:
Budowa ciała: ektomorfik (ciągle problemy z nabraniem masy)
cel: masa mięśniowa + siła (choć nie chce żeby mnie tłuszczem zalało)
wiek: 19 lat
wzrost: 180 cm
waga: 73 kg (chciałbym dojść do 80 kg)
staż: ok. 2-3 lat z przerwami
suplementy: 3 miesiące temu brałem krete z vitalmaxa ale mało mi pomogła. Rok temu brałem białko z treca ale również marne rezultaty. Teraz poszukuje czegoś naprawdę mocnego i sprawdzonego.
Nigdy nie brałem nic na redukcję. Od 2 miesięcy trenuje całkowicie na sucho.
dieta: od 3 miesięcy dieta na masę według odpowiedniego bilansu kalorycznego itd.
wyciskanie na ławce prostej: 90 kg
kasa: do 400 zł
Mam nadzieję ze doradzicie mi coś naprawdę dobrego bo do tej pory miałem dosyć marne rezultaty (szczególnie w wyglądzie)
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
