"Głupi jest ten który myśli ze jest mądry"
...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie dotyczące strechingu. Rozpoczeły się wakacje i tak jakoś mnie natchnęło aby zaczac cwiczyc rociaganie. Teraz do rzeczy, czy zdołam zrobic szpagat po 2 miesiac treningu ? Kilka lat temu potrafiłem zrobic szpagat ale wtedy byłem 10-latkiem :P . Nie cwiczylem od tamtego czasu . Hmmm, Nogi za głowe załoze ale szpagatu nie zrobię :P. Czekam na odpowiedz, daje sogi za dobre odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Streching-Rozciąganie
- Streching do szpagatu, rozciąganie dolnych parti ciała.
- do M.C-czy intensywne rozciaganie,streching statyczny, uposledza przyrost siły?
- czy streching, rozciaganie uposledza przyrost siły?
- kolejny artykuł ze streching rozciaganie oslabia sile i to znaczaco!
- czy intensywne ROZCIAGANIE statyczne ,streching zaburza przyrost siły??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kutfa :P patrzałem wszystkie podiweszone tematy tylko nie ten xD myslalemze bedzie nudny
"Głupi jest ten który myśli ze jest mądry"
...
Napisał(a)
Poczytaj go. Tam jest wszystko opisane.
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Poprzedni temat
Wąskie barki pomocyy !!! Fotki dla lepszej odp.
Następny temat
Plan dla 16-latka, 65kg, 1,90m bary,kark,plecy,nogi,brzuch
Polecane artykuły