Nos:)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 228 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2896

Witam :) Ostatnio miałem trening boksu, no i na moje nieszczęście na sparingach dostałem prosto w nos, jak wiadomo krew, napuchnięcie no i boli, jako, że miałem 2 raz w życiu trening boksu, a trafiłem na takiego który jest już obeznany to dostałem. Moje pytanie brzmi, co powinienem z tym zrobić, tzn jakieś okłady, lód czy co?, jak wy sobie z tym radziliście?

"Miej przed sobą zawsze słuszną drogę"

gen. Choi Hong Hi [*]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

Taekwodnoka pomaszerował na boks ,no no no

widze że w sw wszytsko zaczyna przybierać własciwy obrót

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Oli220

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 228 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2896

dokładnie to na mma, przepisałem się, do klubu innego :) akurat w pt jest sam boks :), w sumie tak jak Ty :P zacząłem od tkd, dołączyłem BJJ, odszedłem od TKD, i zostaje przy BJJ, do tego są tam treningi boksu z osobnym trenerem więc żyć nie umierać :P

Zmieniony przez - Oli220 w dniu 2010-06-27 13:42:32

"Miej przed sobą zawsze słuszną drogę"

gen. Choi Hong Hi [*]

...

m-aly

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 3 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10081

maść chłodząca, okład z lodu, babcine rady, lepsza obrona albo słabsi przeciwnicy

...

kamils31

Ekspert

Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871

na którymś tam treningu też dostałem , jakieś 2 tyg temu, krwi sporo było, i delikatny ból czuję do dziś :) opuchnięty przez jakieś 2-3 dni był.

https://www.sfd.pl/Kamil_Nosal__Droga_do_kompletnej_sylwetki!-t1188519.html

...

Neith24

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3680 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13048

Polecamy 3manie gardy i uniki

lepsza profilaktyka niż leczenie

a tak na serio to jeżeli nic sobie w nim nie uszkodziłeś to powinno przejść po paru dniach, a co do zaleceń to to co koledzy już wcześniej pisali

a co do sparingpartnerów to wystarczy wcześniej wspomniec że się dopiero zaczyna i zazwyczaj każdy sparuje lżej

Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard

"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"

...

Oli220

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 228 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2896

z tymi unikami to Ja wiem :P, tylko tak się jakoś stało, że garde to twarzą robiłem... Już nie ważne przeżyje, zrobię te okłady i koko drzambo i do przodu

"Miej przed sobą zawsze słuszną drogę"

gen. Choi Hong Hi [*]

...