Mike19Tyson
Witam mam prosbe czy ktos by mi pomogl ulozyc jakis sensowny plan z nastepujacym sprzetem : ławeczka skosna , 2 hantle po 7 kg i drazek .
dodam ze cwiczylem wczesniej 4 miesiace naa silowni ale musialem z niej zrezygnowac i zostal mi ten sprzet .
dlatego prosze aby ktos w miare senswoeni mi pomogl w ulorzeniu jakiegos planu a podpowiedzi z gory dziekuje i nagradzam sogiem
dodam ze cwiczylem wczesniej 4 miesiace naa silowni ale musialem z niej zrezygnowac i zostal mi ten sprzet .
dlatego prosze aby ktos w miare senswoeni mi pomogl w ulorzeniu jakiegos planu a podpowiedzi z gory dziekuje i nagradzam sogiem
"Uznanie należy się człowiekowi, który jest na arenie; którego twarz naznaczona jest pyłem, potem i krwią; który odważnie dąży do celu; który myli się i wkrótce ponawia próbę; który w końcu zna triumf wielkiego osiągnięcia; i który jeśli nawet przegra, przynajmniej przegra dając z siebie wszystko, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z tymi chłodnymi i tchórzliwymi duszami, które nie zaznały ni zwycięstwa ni porażki" -Theodore Roosevelt
Jesli pomoglem uraduj sogiem :)
Krzysztof Piekarz
