Grigo_
Witam mam pytanie: Czy boksując np na worku treningowym spale tluszcz z ciala. Oczywiscie boksujac ponad 1h+ lub wiecej. Jesli ktos trenowal dlugo na worku czy zauwazyl zmiane na swoim ciele?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 80
Wzrost: 178
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 130
Obwód talii: 90
Obwód uda: 74
Obwód łydki: 60
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30%
Aktywność w ciągu dnia: silownia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: boks
Odżywianie: duzo jajek bialka, tluszcze z ryb, mieso
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: ...
Stan zdrowia: ...
Preferowane formy aktywności fizycznej: caly tydzien ;D
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ...
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ...
Stosowane wcześniej diety: ...
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 80
Wzrost: 178
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 130
Obwód talii: 90
Obwód uda: 74
Obwód łydki: 60
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30%
Aktywność w ciągu dnia: silownia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: boks
Odżywianie: duzo jajek bialka, tluszcze z ryb, mieso
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: ...
Stan zdrowia: ...
Preferowane formy aktywności fizycznej: caly tydzien ;D
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ...
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ...
Stosowane wcześniej diety: ...
W mroku nocy, psychicznej niemocy
A czas tik, tik, tiki, tiki, tik, tak...
Krzysztof Piekarz
Darrak
squixy
Anonim
