Kreatyna czy odżywka?

Witam wszystkim . Chciałbym prosić o poradę.A mianowice chcem zakupić sobie albo kreatynę cm3 albo odzywke mas xxl.I mam dylemat co wybrąć,bo moi koledzy stosowali oba preparaty i obaj mowią ze oba są dobre. Moim celem jest wzrost masy miesniowej, mam diete białkową lecz tak dobrze jej nie przestrzegam. CO polecicie co jest lepsze?

Cm3 kreatyna.

Mass xxl - żarcie.

To 2 różne rzeczy.

Wypełnij ankietę działu.

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

bez diety żaden z tych produktów zbytnio nie pomoże, no a już na pewno nie warto brać kreatyny
mass xxl też tu za wiele nie zmieni, ale brać możesz.