Zastanawiam się czy robić trening na mase, czy może zacząć redukcje i potem dorzucać tylko czystą mase. Co radzicie?
Załączam kilka zdjęć:
http://yfrog.com/09przd2300610rj
http://yfrog.com/5dty300610rj
http://yfrog.com/j9przd2300610rj
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 71
Wzrost: 175
Cel treningowy: wlasnie sie zastanawiam
Staż treningowy na słowni: miesiac
Uprawiane inne sporty: plywanie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, hantle, sztanga
Dieta: narazie 10 wskazowek zywieniowych ze wskazaniem na mase
Przeciwskaznania medyczne: skolioza
Zażywane suplementy: brak