Zapytaj
Witam. Mam pytanie dotyczące treningu ABS. Czy jest sens wykonywania go przy moim brzuchu ( zdjęcia na dole) ? Nie wiem, czy może póki co robić jakieś inne, np A6W?
Generalnie z bieganiem nie mam problemu, biegałem już sporo jak zrzucałem wagę rok temu. Teraz chciałbym zrzucić jeszcze trochę i wyrobić jakiś w miarę ładny brzuch.
Na siłownię niestety nie bardzo mam czas/dostęp.
A6W podczas odchudzania rok temu trochę robiłem.
http://img121.imageshack.us/i/dsc00023bt.jpg/
http://img714.imageshack.us/i/dsc00024uj.jpg/
http://img404.imageshack.us/i/dsc00025jr.jpg/
Generalnie z bieganiem nie mam problemu, biegałem już sporo jak zrzucałem wagę rok temu. Teraz chciałbym zrzucić jeszcze trochę i wyrobić jakiś w miarę ładny brzuch.
Na siłownię niestety nie bardzo mam czas/dostęp.
A6W podczas odchudzania rok temu trochę robiłem.
http://img121.imageshack.us/i/dsc00023bt.jpg/
http://img714.imageshack.us/i/dsc00024uj.jpg/
http://img404.imageshack.us/i/dsc00025jr.jpg/
Krzysztof Piekarz
spaiter
