Oczywiscie diete mam staz na siłowni okolo 2, 3 lat moim celem jest siła.
Pytanie moje to czy to dobrze biore???
Dawkuje to tak
Dni treningowe:
-Naczczo 10g nitrobolon 2, 1 kapsułke TSE 30 min przed posiłkiem
-30 min przed posiłkiem 1 kapsułke TSE
-30 min przed treningiem 20g nitrobolon 2, w trakcie siłowni tauryne, po treningu odrazu białko
Dni nietreningowe:
-Naczczo 10g nitrobolon 2 i 10 g po okolo 5 godzinach, 1 kapsułke TSE 30 min przed posiłkiem
-30 min przed posiłkiem 1 kapsułke TSE
Bcaa chcem brac tak gdzies po dwuch tygodniach 5 kapsulek 3 razy dziennie: Na czczo, Przed treningiem i bezposrednio po.
Czy dobrze biore te suple z gory dzieki za odp.