odziez do biegania.czy cieplejsza odziez jest lepsza??

Witam.Biegam od okolo roku amatorsko i od miesiaca ubieram sie dosyc cieplo do biegania.zakladam dwa cieple longslevy i do tego dres dlugi.Zauwazylem ze mecze sie zdecydowanie szybciej bardzo mocno sie poce i pluca pracuja intensywniej co prawda w sloncu to duzy wysilek ale wydaje mi sie ze to lepsze niz bieganie w krotkim ubraniu.Jestem ciekaw co na ten temat sadza zawodowcy.

Z perspektywy przeciętnego zawodnika to nie możesz w 30 stopniowym upale biegać zapięty po szyje no człowieku daj żyć ! W słońce mocne ogarnij jakąś czapeczkę, bezrękawnik nike pro np. czy t-shirt, krótkie leginsy i tyle. Jak jesteś za ciepło ubrany to kuźwa zagrzać się możesz i to nie skończy się na zwykłym wypompowaniu..
Sam z resztą wcześniej napisałeś, że męczysz się szybciej itd. Więc mówię lepiej uważaj na siebie ...

Zmieniony przez - SuperflyG5 w dniu 2010-07-01 16:50:09

Ubierając się za ciepło na dodatek w ciepłą pogodę i przy dużym wysiłku może się to dla ciebie źle skończyć.(I to prawdopodobne)
Ja zawsze gdy powiedzmy robiłem jesienią wybieganie na około 8-15km
w temperaturze schodzącej nawet poniżej 5 stopni to zawsze miałem ubrane krótkie spodenki i jakąś bluzę polarową.
Pierwsze pół kilometra było zimno, a później już tylko co raz cieplej.I Czułem się rześko i wyśmienicie oprócz 5-cio minutowego kaszlu później w domu spowodowanego nagłą zmianą temperatury.