SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławka skośna a ławka płaska

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3323

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 308
Witam, na początek chciałbym się ze wszystkimi przywitac ponieważ jestem nowym użytkownikiem na tym forum i jest to mój pierwszy post. Mój problem polega na różnicy siły podczas wyciskania na ławce skośnej i płaskej, rzecz w tym że na ławce skośnej jestem wstanie wycisnąc 85kg a na płaskiej tylko 60kg!! trochę mnie ta róznica martwi bo czytałem że to na płaskiej powinno się łatwiej wyciskac niż na skośnej a nie jestem jakoś nieproporcjonalnie zbudowany pod kątem klatki, prosiłbym o odpowiedź kogoś kto zna się trochę na kulturystyce bo mi to nie daje spokoju. Dziękuje za jakąkolwiek odpowiedź związaną z tematem Pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 79

Wzrost: 181

Cel treningowy: Masa

Staż treningowy na słowni: 1 Miesiąc

Uprawiane inne sporty: Futbol Amerykański

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia

Dieta: Na mase

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

JUST DO IT!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
Czyz pod kątem nie pracują również bary?

Moze masz je postawne i dobrze wycwiczone i dlatego udaje Ci się wiecej Wycisnąć..

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220107
Nie przejmuj sie tym. Ja też nie mam dużej różnicy w wycisku na skosie i na płaskiej. Masz dobrze "wyrobione" przednie aktony mięśni naramiennych(duży angaż właśnie w skosie góra.)

zdr

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 308
Dziękuje za odpowiedźi łapcie sogi

Zmieniony przez - Kira07 w dniu 2010-07-01 10:21:10

JUST DO IT!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co mam zmienić??

Następny temat

Plan treningowy na siłę

WHEY premium