Rejestracja

szybka odp na noc!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: szybka

Ilość wyświetleń tematu: 630

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 80 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3036

wlasnie skonczylem trening. jestem na redukcji i nie wiem czy mam jesc kurzaka na noc z ryzem czy wystarczy mi odzywka bialkowa i np banan. za godzine zjem twarog, mam zamiar zasna w przeciagu 1,5 godz
pozdr!

Zmieniony przez - macieqq w dniu 2010-07-01 22:50:18

kurczak, ryż i kreatyna, zrobią z Ciebie SKUR..SYNA!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1551 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8809

Wprawdzie już rano, ale odpowiem - jeden kij.

http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html
http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html
http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 80 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3036

dzieki juz myslalem ze nie wytrzymam z glodu ;P
pozdro

kurczak, ryż i kreatyna, zrobią z Ciebie SKUR..SYNA!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

jak jesteś po treningu to jedz kuraka i ryz i tak to wszystko zależy od ogólnego dziennego bilansu a nie od jednego posiłku.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny !!!!

1

Następny temat

Problem z nogami

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły