rekord w WL

Witam !
Chodzi o rekord w WL na swojej ławeczce wyciskam 10kg mniej niż u kumpla szerokosc stojaków jest ta sama 65cm tyle ze ja mam gryf 180cm a kumpel 150cm mógłby mi ktos wyjasnic czym to moze byc spowodowane ?

Może przy kumplu bardziej Ci zależy żeby wycisnąć ?
Trójboiści mają podobno leprze wyniki na zawodach niż treningowo (psichika :P )

http://www.yeekang-sports.pl/index.php?p20,regulowana-lawka-pod-sztange-z-oparciem-rozpietki-fb-200b-2

To jest ta moja ławeczka wydawała sie solidna a po roku wszystko trzeszczy jednak najbardziej mnie zastanawia ta rozbieznosc rekordów

mysle ze jednak na treningach sie wieksze rezultaty osiaga...z roznica pewnie wynika z rzeczywistego ciezaru kolek i samej sztangi;)

Vegeta, twój problem może być spowodowany poprzez różne czynniki.
1.Może być to różnica wysokości ławeczki od podłoża, co może spowodować słabszy lub lepszy mostek jaki zrobisz przy wyciskaniu.
2.Grubość/Długość/Masa sztangi.
U mnie na siłowni jest gryf Olimpijski 20kg na którym mój rekord wynosi 112kg, a na mojej uczelni mój rekord nie przekracza 90kg z tego powodu iż sztanga jest o 1/3 krótsza, grubsza i waży tylko 3kg
powodując, że wyciskanie na niej jest trudniejsze i mniej przyjemniejsze.
3.Wpływ mogą mieć warunki fizyczne danego dnia.
Czy dzień wcześniej mocno pracowałeś fizycznie, o jakiej porze podnosiłeś ten rekord u kolegi a o jakiej porze podnosiłeś u siebie, z czego przypuszczam że wyciskanie wcześnie z rana jest znacznie słabsze, gdyż twój organizm nie jest jeszcze tak ożywiony .

Wiec pamiętaj że to zależy od różnych czynników.
Pozdrowienia.

Na mniejszym gryfie się trudniej wyciska. My z kumplem mamy 165cm gryf waży 7kg to mój rekord jest o 5kg mniejszy niż na olimpijce (na normalną siłkę chodzimy na wf).

może u siebie łapiesz za szeroko gryf z racji tego iż jest on dłuższy.