Anonim
mam 17 lat trenóję od 3 miechów i jak na razie mam 33 w bicu-waże 77 kg mój wzrost to jakies 173 cm przedramię 27 trenuję 4 razy w tygodniu na ławeczce rozpiętki sztanga hantle 10 kg wyciskam jakieś 40 kg-prosze powiedzcie co mam zrobić aby mieć większy biceps-moze jakieś suplementy-jakie??????z góry wielkie dzięki:D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koskihno
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
427
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15789
70% dieta
25% trening
zaczni cwiczyć cale ciało chyba że chcesz wygladać jak kasztan na zapałkach.
25% trening
zaczni cwiczyć cale ciało chyba że chcesz wygladać jak kasztan na zapałkach.
Pomogłem? Nie chce SOGa pomóż im
www.dkms.pl/index.php?id=314
