... Otoz jes juz okres wakacyjny a ja mam "BOCZKI" i grube uda!!!
Mogl by ktos cos doradzic na ten temat???? Dieta, Cwiczenia.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 75
Wzrost: 174
Obwód klatki: 84
Obwód ramienia: 32
Obwód talii: 92
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 32
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: *22%
Aktywność w ciągu dnia: ----Wakacje----
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie gram w piłkę nożna okolo 2h
Odżywianie: Nie lubie ryb :(
Nie jestem wegetarianinem!
Jem oprucz tego wszystko
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem poswiecic okolo 4h dziennie na treningi jezeli daly by jakis efekt
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie
Stosowane wcześniej diety: brak
... i co ?? ...
CS 1.6 4ever!
jak co to omaM!