Dokladnie
Witam chcialem abyscie ulozyli dlamnie naklepszy plan cwiczen caly dzien mam wolny az do wrzesnia nie mam nic do roboty wiec prosze o pomoc w ulozeniu tych cwiczen tak aby ze soba nie kolidowaly. Do wrzesnia chce osniagnac lepsza kondycje, skorygowac plecy i usunac wystajace lopatki.
cwiczenia ktore moge wykonywac to Drazek,skakanka,bieganie, uderzanie w worek, pomki, brzuszki i tam takie cwiczenia ktore mogbym wykonywac w dom.
Pozdrawiam i przepraszam za bledy
Zmieniony przez - Dokladnie w dniu 2010-07-03 08:34:23
cwiczenia ktore moge wykonywac to Drazek,skakanka,bieganie, uderzanie w worek, pomki, brzuszki i tam takie cwiczenia ktore mogbym wykonywac w dom.
Pozdrawiam i przepraszam za bledy
Zmieniony przez - Dokladnie w dniu 2010-07-03 08:34:23
Krzysztof Piekarz
