Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
417
Witam,
Szukałem na necie cwiczen, ktore pomogły by mi osiągnac dobrą rzezbe brzucha, lecz stwierdziłem ze łatwiej bedzie mi was o to zapytać. Sytuacja wyglada następująco mam kaloryfer, lecz moim celem jest miec go jeszcze bardziej "wyraznego". Jest jakieś cwiczonko własnie takiego charakteru ?
Z góry dzieki za odpowiedzi !
Pozdrawiam, Tomek :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6455
Napisanych postów
62218
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
776851
ale teraz musisz podejść do tego jak do treningu innych partii
jak robiłeś masę to robisz też masę mięśni brzucha jeśli mięśnie katowałeś milionem powt to masy ich nie zbudowałeś teraz jak nie zejdziesz di niskiego bf to będzie ciężko